Jestem psychoterapeutką psychodynamiczną. Ukończyłam 4 letnią szkołę psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej PTPPd. Przygotowuję się do uzyskania Certyfikatu tegoż Towarzystwa.
Swoją pracę psychoterapeutyczną poddaję regularnej superwizji u certyfikowanego psychoterapeuty psychodynamicznego. Prowadzę psychoterapię psychodynamiczną indywidualną.
Jeśli ktoś boryka się w swoim życiu z poniższymi problemami to zapraszam do kontaktu!
* nastroje depresyjne
* trauma rozwojowa
* trauma relacyjna
* trauma wczesnej więzi matka-dziecko
* zaburzenia lękowe
* depresja
* zaburzenia osobowości (borderline, narcyzm, nerwice, inne)
* przebieg ciężkich chorób oraz innych trudnych sytuacji, w których wsparcie specjalisty jest konieczne.
…a także w każdej sytuacji, w której ktoś czuje się: niewystarczający, unieruchomiony życiowo, stale zasmucony, zablokowany, z deficytami z dzieciństwa…
Serdecznie zapraszam po pomoc i wsparcie – Agnieszka Jaworowska
Jak wygląda przebieg psychoterapii?
1. Kontakt telefoniczny i umówienie terminu. Numer telefonu oraz formularz kontaktowy jest podany w nakładce KONTAKT. W rozmowie telefonicznej ustalamy dogodny termin spotkania.
2. Pierwsza wizyta w gabinecie ma charakter konsultacji i jest wzajemnym zapoznaniem się psychoterapeuty i pacjenta. Podczas pierwszej wizyty można przedstawić problem , z którym przychodzi się do psychoterapeuty. Ustalane są terminy i inne warunki przebiegu terapii a także jej cele.
3. Wizyty konsultacyjne służą wzajemnemu poznaniu się psychoterapeutki i pacjnta/tki, oraz określeniu zakresu pomocy, której może udzielić psychoterapeutka. Koniec konsultacji jest równoznaczny z decyzją zarówno psychoterapeutki jak i pacjenta/tki o podjęciu terapii lub jej nie podjęciu.
4. Terapia – to spotkania, podczas których w rozmowie pacjent otrzymuje szerszy wgląd w swoją sytuację życiową i jest zapraszany przez terapeutę do podjęcia pracy nad uświadomionymi problemami.
Już od pierwszej sesji psychoterapeutę obowiązuje tajemnica zawodowa, tak więc cokolwiek wypowie się na sesji jest bezpieczne chronione prawem.
Psychoterapeuta jest też otwarty na wszelkie pytania, tak więc na pierwszej można rozwiać wszelkie swoje wątpliwości po prostu pytając…
Czym jest psychoterapia psychodynamiczna?
Psychoterapia psychodynamiczna to forma psychoterapii indywidualnej, w której – podczas regularnych spotkań z psychoterapeutą – można w bezpiecznej atmosferze przyjrzeć się własnym emocjom, myślom i doświadczeniom. To pomoc psychologiczna dla osób, które zmagają się z trudnościami emocjonalnymi, poczuciem napięcia, obniżonym nastrojem lub problemami w relacjach.
W pracy psychodynamicznej ważne jest nie tylko to, co dzieje się „tu i teraz”, ale także zrozumienie, skąd biorą się powtarzające się schematy, reakcje i wewnętrzne konflikty. W relacji z terapeutą możliwe jest stopniowe odkrywanie znaczenia wcześniejszych doświadczeń i ich wpływu na obecne życie.
Jedną z istotnych cech psychoterapii psychodynamicznej jest trwałość efektów. Ponieważ terapia koncentruje się na przyczynach trudności, a nie jedynie na objawach, zmiany wypracowane w jej trakcie często utrzymują się także po zakończeniu procesu terapeutycznego. Lepsze rozumienie siebie, własnych emocji i relacji staje się wewnętrznym zasobem, z którego można korzystać również w przyszłości.
Dla wielu osób psychoterapia psychodynamiczna prowadzi do trwałej zmiany jakości życia – większej wewnętrznej spójności, poczucia wpływu na własne decyzje oraz bardziej satysfakcjonujących relacji. To proces, który wspiera nie tylko radzenie sobie z bieżącymi trudnościami, ale także budowanie życia bliższego własnym potrzebom i wartościom..
Psychoterapia psychodynamiczna czerpie z klasycznych teorii psychoanalitycznych wykorzystując jednocześnie współczesne osiągnięcia neurobiologii oraz teorię przywiązania.
Oznacza to, że pacjent, który podda się leczeniu zyskuje zupełnie nową jakość życia psychicznego poprzez uzyskanie dojrzałości osobowości. Życie pacjenta staje się bardziej spójne i uporządkowane. Pacjent zaczyna porządkować swoje sprawy nie jedynie przez zewnętrzną konieczność, ale wewnętrzny impuls pragnienia spokojnego i ustabilizowanego życia. W konsekwencji życie pacjenta uzyskuje nową głębię, refleksyjność i potrzebny w życiu dystans do wielu spraw, a przepracowane traumy przestają przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu. Pacjent zaczyna postrzegać siebie i innych w bardziej rzeczywisty sposób przez co może podejmować bardziej zbalansowane decyzje dotyczące relacji międzyludzkich.
Podstawowe cechy tej psychoterapii to:
1) Dokładny wywiad z pacjentem w celu postawienia diagnozy i omówienia leczenia.
2) Sporządzenie kontraktu terapeutycznego uwzględniającego specyficzne potrzeby konkretnego pacjenta.
3) Aktywna postawa psychoterapeuty w procesie psychoterapii (aktywny dialog z pacjentem) oraz uwzględnienie możliwości odejścia od postawy neutralności psychoterapeutycznej w przypadku zagrożenia życia lub zdrowia pacjenta lub naruszenia warunków kontraktu.
4) Wysoka skuteczność leczenia w przypadku dwóch sesji tygodniowo w dłuższym okresie czasu.
5) Możliwość jednej lub dwóch sesji tygodniowo w zależności od ustalenia tego faktu w kontrakcie.
PSYCHOTERAPIA WSPIERAJACA
Niekiedy człowiek przechodzi trudniejszy czas w swoim życiu. Potrzebuje wówczas wsparcia osób bliskich, życzliwych, aby mając poczucie, że nie jest samemu, uporać się z problemami i na nowo poukładać swoje życie.
Psychoterapia wspierająca polega na poradnictwie i psychoedukacji. Oznacza to, że pacjent otrzymuje wyjaśnienie stanów emocjonalnych, w których aktualnie się znajduje, a także pomoc w radzeniu sobie z trudnymi emocjami.
Terapia ta nie prowadzi do istotnych zmian w strukturze osobowości, lecz pozwala twórczo wykorzystać trudny czas w życiu pacjenta. Pogłębia rozumienie problemów, ale także pozwala znaleźć ich rozwiązania.
KONTAKT
ul. 11 Listopada 60-62,
43-300 Bielsko-Biała
Gabinet nr 202, II piętro